Kurz
ČAKRA JÓGA
Alena Poslíková
1. čakra - Muladhara/kořenová
12.01.2024
18:30 - 19:30
Penalizační zóna od
12.01 13:30
60 min prožitkové lekce se zaměřením na jednu čakru.
Čakry jsou energetická centra našeho těla a jejich stav se odráží v našem každodenním životě - v oblasti fyzického zdraví a psychické vyrovnanosti. Jóga nabízí množství technik, jak můžeme funkci čaker ovlivnit - pomocí fyzického cvičení - jednotlivých pozic těla (asán), dýchacích cvičení (pránajámy), meditace..
Čakry jsou energetická centra našeho těla a jejich stav se odráží v našem každodenním životě - v oblasti fyzického zdraví a psychické vyrovnanosti. Jóga nabízí množství technik, jak můžeme funkci čaker ovlivnit - pomocí fyzického cvičení - jednotlivých pozic těla (asán), dýchacích cvičení (pránajámy), meditace..
Již proběhlo
