JING & JANG s Petrou Špindlerovou
19.10.2024
11:00 - 15:00
Penalizační zóna od
19.10 03:00
Cena 599.00 Kč
JIN & JANG lekce
Půjdeme trošku do hlubin svého těla. Ke zklidnění, vnímání. Užití si pocitu tady a teď. Moc přítomného okamžiku.
Jin- pracuje s naší pojivovou tkání (vazy, šlachy, kosti a klouby). Jedná se o klidovou, pasivní část, kdy setrváváme v pozicích delších časový úsek, tak se účinek dostal do hloubky. Pracuje s naší mobilitou, flexibilitou a je výbornou prevencí proti osteoporóze. Nenásilně nás přivádí k itorspekci.
JANG - je naopak aktivní část, ve které důkladně prohřejeme a posílíme svaly.
Spojení obou principů nám napomáhá k fyzické i duševní rovnováze a harmonii.
Nebude samozřejmě chybět vedená relaxace.
Půjdeme trošku do hlubin svého těla. Ke zklidnění, vnímání. Užití si pocitu tady a teď. Moc přítomného okamžiku.
Jin- pracuje s naší pojivovou tkání (vazy, šlachy, kosti a klouby). Jedná se o klidovou, pasivní část, kdy setrváváme v pozicích delších časový úsek, tak se účinek dostal do hloubky. Pracuje s naší mobilitou, flexibilitou a je výbornou prevencí proti osteoporóze. Nenásilně nás přivádí k itorspekci.
JANG - je naopak aktivní část, ve které důkladně prohřejeme a posílíme svaly.
Spojení obou principů nám napomáhá k fyzické i duševní rovnováze a harmonii.
Nebude samozřejmě chybět vedená relaxace.
