JING & JANG JÓGA
Petra Vrtišková
13.02.2026
18:00 - 19:00
Penalizační zóna od
13.02 10:00
Cena 150 Kč
Jin jang jóga je komplexní styl cvičení propojující pomalou, meditační Jin jógu (dlouhé výdrže vsedě/vleže pro hluboké tkáně a klouby) s dynamickou Jang jógou (aktivní posilování svalů a zahřátí). Cílem je dosáhnout harmonie, rovnováhy energie (Čchi) a flexibility. Cvičení často začíná aktivní částí a končí hlubokým uvolněním.
Již proběhlo
