Jóga v rytmu přírody

 

Jóga, která se mění spolu s přírodou.

 

V průběhu roku se budeme prostřednictvím jógy zastavovat u jednotlivých období, jejich energie a proměn. Necháme se inspirovat tím, co se právě děje kolem nás – střídáním světla a tmy, změnou ročních období, rovnodennostmi, slunovraty i přirozeným rytmem přírody.

 

Každá lekce bude mít své vlastní téma, které propojíme s vědomým pohybem, dechem, jógovými pozicemi a krátkým zklidněním či meditace

 

Čeká nás cesta rokem, během které si můžeme připomenout, že stejně jako příroda nemusíme být stále stejní, výkonní ani v plné síle. I my máme své období růstu, rozkvětu, sklizně, odpočinku a nových začátků.

 

Přijďte zpomalit, nadechnout se a najít svůj vlastní rytmus.