Kurz
Jóga pro ženskou harmonii
Petra Varhoľová
11.11.2026
18:00 - 18:55
Penalizační zóna od
11.11 10:00
Jemně vedená lekce pro ženy, které chtějí zpomalit, uvolnit tělo a znovu se napojit samy na sebe.
Lekce pomáhá uvolnit napětí v oblasti zad, šíje, pánve i břicha, zklidnit nervový systém a podpořit ženskou energii, hormonální rovnováhu i celkovou regeneraci. Vychází z principů přirozeného pohybu, práce s dechem, funkční stability a relaxačních technik. Důraz je kladen na zdravý pohyb, uvolnění přetížených oblastí a harmonizaci těla i mysli.
