Zobrazené období 30.06.2025 - 07.07.2025
Jóga pro zdravá záda
Hana Kalivodová
01.07.2025
17:15 - 18:15
Cena 140 Kč
Jemnější forma jógy, kde se zaměříme na důkladné protažení a uvolnění přetěžovaných svalů, naučíme se vědomě uvolňovat napětí a ulevíme od bolestí zad ať už v krční, hrudní, nebo bederní oblasti. Stejně tak posílíme celý střed těla.
Již proběhlo
Jóga pod širým nebem v Zámecké zahradě
Andrea Janči
01.07.2025
17:30 - 18:30
Cena 120 Kč
Letní lekce jógy pod širým nebem v Zámecké zahradě. Lekce probíhají za přiznivého počasí.
Již proběhlo
PILATES
Dominika Ringelová
01.07.2025
18:30 - 19:30
Cena 140 Kč
Již proběhlo
PILATES
Dominika Ringelová
02.07.2025
08:15 - 9:05
Cena 140 Kč
Již proběhlo
DOBRÉ RÁNO JÓGA
Jan Buřival
02.07.2025
10:00 - 11:30
Cena 140 Kč
Lekce v klidném tempu pro krásný start do nového dne
Již proběhlo
CORE YOGA
Hana Kalivodová
02.07.2025
18:00 - 19:00
Cena 140 Kč
Dynamická lekce se silovějšími prvky. Prohřeje tělo, posílí střed těla a hluboký stabilizační sytém. Důraz je kladen na sílu dechu. Lekce kombinuje dynamické sestavy se zastavením ve výdržích.
Vhodné pro každého i pro začátečníky
Vhodné pro každého i pro začátečníky
Již proběhlo
HATHA YOGA
EIRINI KUPKOVÁ
03.07.2025
15:40 - 16:50
Cena 140 Kč
Praxe, při které je cílem obrátit pozornost ke svému tělu a mysli. V pozicích se drží delší dobu, praxe je klidnější a přináší stabilitu. Tělo se protáhne, mysl se pročistí a zpružní. Spojením těla a mysli pocítíte sílu jednoty.
Již proběhlo
ČCHI - KUNG
Daniel Stibůrek
03.07.2025
16:50 - 18:20
Cena 140 Kč
Čchi-kung je umění používání energie čchi: jejího získání z okolního prostředí, její přeměny a jejího vyzařování. Ale v širším smyslu je čchi-kung především uměním zachování svého zdraví v normálním stavu, je to věda, je to filozofie, je to metoda myšlení, způsob energo-informační výměny s okolním světem a komunikace s celým vesmírem.
Již proběhlo
Jóga pro zdravá záda
Šárka Buchtová
03.07.2025
17:15 - 18:15
Cena 140 Kč
Jemnější forma jógy, kde se zaměříme na důkladné protažení a uvolnění přetěžovaných svalů, naučíme se vědomě uvolňovat napětí a ulevíme od bolestí zad ať už v krční, hrudní, nebo bederní oblasti. Stejně tak posílíme celý střed těla.
Již proběhlo
POWER YOGA
Michaela Šafaříková
03.07.2025
18:30 - 19:30
Cena 140 Kč
Dynamická lekce jógy zaměřená na protažení a posílení svalů celého těla. Procvičí se každý sval, zkoncentruje se mysl a tělo dostane potřebnou dávku protažení a uvolnění.
Pravidelným praktikováním powerjógy budou vaše svaly pružnější, klouby volnější a celková fyzická kondice vyšší
Pravidelným praktikováním powerjógy budou vaše svaly pružnější, klouby volnější a celková fyzická kondice vyšší
Již proběhlo
PILATES
Šárka Buchtová
vhodné i pro začátečníky
03.07.2025
18:35 - 19:35
Cena 140 Kč
Již proběhlo
JÓGA SE ŠTĚŇÁTKY 🐶
Andrea Janči
04.07.2025
17:30 - 18:30
Cena 399 Kč
Lekce jógy se štěňátky.
Již proběhlo
DOBRÉ RÁNO JÓGA
Šárka Buchtová
05.07.2025
08:15 - 9:15
Cena 140 Kč
Lekce v klidném tempu pro krásný start do nového dne
Již proběhlo
PROBLÉMOVÉ PARTIE
Michal Melko
06.07.2025
10:30 - 11:30
Cena 140 Kč
Lekce aerobního charakteru, zaměřená na zpevnění problematických partií jako jsou boky, stehna, hýždě a břicho.
Posilovací cvičení zaměřené na tvarování postavy a rovnoměrné zpevňování a formování.
Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, pro začátečníky i pokročilé.
Posilovací cvičení zaměřené na tvarování postavy a rovnoměrné zpevňování a formování.
Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, pro začátečníky i pokročilé.
JEMNÁ YOGA
Šárka Buchtová
06.07.2025
18:30 - 19:30
Cena 140 Kč
Jemná lekce jógy využívá jednodušší ásány a blahodárné působení na celé tělo.
Lekce jsou vhodné pro začátečníky i všechny, kdo se potřebují chvilku zastavit.
Měli jste náročný den a potřebujete si odpočinout? Naučíme se vnímat každý sval, zhluboka a klidně dýchat, vědomě odpočívat a prostě zpomalovat.
Tato lekce je vhodná téměř pro každého bez rozdílu věku či kondice.
Lekce jsou vhodné pro začátečníky i všechny, kdo se potřebují chvilku zastavit.
Měli jste náročný den a potřebujete si odpočinout? Naučíme se vnímat každý sval, zhluboka a klidně dýchat, vědomě odpočívat a prostě zpomalovat.
Tato lekce je vhodná téměř pro každého bez rozdílu věku či kondice.
